Медитативные практики
Медитация – это не религиозная практика! Это не долгое сидение в темноте и в тишине. Это технология, позволяющая достичь глубоких состояний, где отсутствует шум из внешнего мира. Где замолкает бесконечный спор внутренних субличностей. Это состояние, где даже наработанный опыт не имеет значения. А значит больше нет суеты, ожиданий, иллюзий, предубеждений, разочарований, обид. Вместо них приходит ясность и ответы на основополагающие, для качественной жизни, вопросы: «Кто я? Где Я? Что я чувствую? Чего я хочу? Что я могу? Зачем мне это?».
 Состояние «Хочу жить проще и понятней!» можно достичь только лишь, пройдя этот путь и зная ответы на эти вопросы.
Больше нет необходимости знать ответ на бесконечные изматывающие вопросы: «Почему и за что?»  Потому что тот, кто достиг состояние глубокой медитации, больше никогда не живет прошлым.
Жизнь, как ресурс. Тело и мозг, как инструменты реализации. Появляется понимание, что я не тот, кем меня научили быть и не тот, кем меня хотят видеть. И даже не тот, кем когда-то я хотел видеть самого себя.
 Медитация – это технология позволяющая каждый день достигать себя настоящего, выстраивать экологические отношения с окружающим миром, осознавать свои личные границы и уважать личные границы окружающего мира. Осознавать свою природу и природу окружающего мира. А значит во взаимодействии с ним, да и по-отношению к самому себе, уметь принимать решения и нести за них ответственность.