ОСТОРОЖНО! МЕДИТАЦИЯ!

Особо просветленным и чувствительным не читать
Тетта! Метта! Дзадзен! Випассана! Тантра! Мантра! Татрака! Крийа! Пранаяма! Дао! Цигун! Прада! Пума! (лишнее зачеркнуть)
Сегодня я начну публиковать цикл постов на тему «Медитации в современном мире». Что же это на самом деле и как это работает с точек зрения нейромеханики и эзотерики. О пользе и вреде. 
Все о чем я напишу, не претендует на звание истины, но основано на реальных событиях и подтверждено многолетним профессиональным опытом. 
***
Начну с предыстории.
Однажды я закончила два раза один и тот-же курс по Гештальт-терапии, но при разных школах. Так вот после второго раза я больше не смогла продолжать. У нас была группа около 20 человек. Ученики курса были одновременно психотерапевтами и клиентами. Да! Это было терапевтично, меня пробирало, и я даже иногда рыдала. Скажу честно, мне нравятся инструменты Гештальт-терапии. Продолжаю этим заниматься, но в индивидуальном порядке. Потому что группа мне напоминала секту во главе с лидером. Люди даже вне курса продолжали общаться сложно и неискренне, применяя шаблонные формулировки психотерапевтов и невольно диагностируя тебя. Это не осуждение людей. Абсолютно понимаю, что это некий опыт, который нужно пройти для самоидентификации . Я же этот этап прошла раньше и в этот момент решила, что это не мой формат. Не тогда. 
Самое интересное что, проходя обучение, где я подчеркнула для себя интересные технологии. Мне было с каждым днем все сложнее возвращаться в класс. То состояние, когда вроде работает, но туго заходит. И работая над собой я искала этому причину. Думала возможно зависть, может Эго, а может лень. Но нет! Смотря на нашего педагога-действительно суперпрофессионала, но очень зацикленной на своем совершенстве и познавшую жизнь, я увидела себя. Её речь была сложной и подача холодной. 
В начале своей деятельности, работая с людьми я пыталась спекулировать терминами вываливая на них свои знания, добавляя этим ценности себе. Словно больше думала, о том, как сохранить свой имидж, чем о качестве усвояемой информации учениками.
Произошло откровение.
Мы живем в огромном мире бесконечных возможностей и ресурсов. Этот мир не такой как думаем мы. Он и не простой, и не сложный. Но пытаясь его вписать в рамки нашего человеческого представления, разбираем его на атомы и состояния, создаём разные науки и теории, религии и философские течения. Так и должно быть, ведь развитие на этой земле- это проживание сначала чужого опыта, а потом наработка своего.
Пока мы недостаточно ресурсные, чтоб создать что-то свое, нам важно быть при ком-то и следовать их правилам, перенимая привычки и ценности. В эзотерике это называется «принадлежать к определенному эгрегору». Это одно из условий выживания и эволюции. 
Так вот если мы взяли на себя ответственность обучать чему-то людей, то считаю, что все практики и системы знаний, направленные на осознания себя и улучшения качества жизни должны быть преподнесены просто и понятно. Я бы даже сказала-душевно. 

Сейчас пишу об этом и в голове возникает жизненный пример. Вспоминаю школу, я подросток и моя учительница биологии на уроках нам просто перечитывает наш учебник. Она уже на протяжении 20 лет перечитывает этот учебник подросткам. Единственное, что я запомнила на всю жизнь это информацию об инфузории-туфельке. Потому что это была единственная тема, которую учитель рассказала от себя. Потому что она не пересказывала сухо чужой опыт, а была в определенном состоянии. Её внимание было направленно изнутри наружу.  

К сожалению, в наше время медитация превратилась в дань моде, все больше теряя своё прямое предназначение. Нам преподносят её все под новым и новым соусом. Чем экзотичней название, тем выше цена. Как часто мастера, не проработавшие опыт манипуры чакры, называют себя Гуру, претендуя на уровень анахаты-вишудхи и превращают свои знания в секту. 
«Джая Джая Шива Шамбо»- Вы не знаете, что это? Как не стыдно, это же мантра, с которой Вы должны начинать свой день. Не забудьте при этом о важной асане и мудрах. Иначе не сработает!
Простите меня за иронию, друзья практикующие буддисты. Не хотела никого обидеть, но скорее всего это уже крик души. Я работаю с людьми уже более 10 лет и среди них часто встречаю тех, кто съездил на Випассану не быв к ней готовым. Тех, кто по ошибке выбрал не своего «Гуру» Тантры и в 45 лет страдает от нереализованности в отношениях. И даже тех, кто на востоке занимался глубинными практиками на протяжении многих лет и вовсе теряли связь с реальностью. Могу сказать, что на пути изучения различных практик я порой сама оказывалась в подобных состояниях выбраться из которых не так-то просто. Почему так происходит, я расскажу позже.
Но сейчас хочу обратить внимание на то, что мы не зря родились на Западе. Мы не просто так тут живем и развиваемся. У этого есть смысл и своя реальность, в которой нам нужно научиться быть в балансе и резонансе. Я часто наблюдаю, как люди уходят в восточные практики, как бегство от реальности. Когда-то сама была одной из них. Это не плохо и не хорошо. Как бы мы не двигались, мы все равно рано или поздно станем тем, кем должны стать и будем там, где должны быть. Но у нас есть два пути. Первый, пребывать в пограничных состояниях и экстремальных ситуациях, чтоб потом на инстинкте выживания искать оптимальное состояние. И второй, замедлиться и научиться слушать и слышать себя, и то пространство в котором мы пребываем. Тогда медитация, превратится в само состояние жизни. Она потеряет все свои имена и станет путем.
Но с чего-то нужно начинать и в следующем цикле постов, я начну разговор о медитации, как об инструменте. О её истинной сути и как она работает.

медитация с точки зрения эзотерики
Начнем с того, что медитация-это ничто иное, как работа с вниманием. А мы там, где наше внимание. И я, как человек, который работает через телесную призму, могу сказать, что не существует такой асаны, которая подходит абсолютно всем. Медитировать можно где угодно, когда угодно и даже не подозревая того, что вы медитируете. 

А теперь СТОП! Медитировать можно где угодно, когда угодно и даже не подозревая того, что вы медитируете. Но не нужно! Особенно если это модно и Ваша подруга была в Тибете, а Вы ещё нет. Лично я очень против любых практик с признаками культа. Потому что любой культ призван на то, чтоб сделать Вас частью его и отсоединить от той системы, которая пусть худо-бедно, но до сих пор кормила Вас. Эгрегор как любой живой организм должен выживать и развиваться. И чем больше к эгреору подключено людей, тем больше он живет. Это не плохо, если ты осознанно пришел в него и готов отказаться от всего того, что тебя связывало с твоей прошлой реальностью. Но, во-первых, смена системы — это не мягко и ремень безопасности в услугу не входит. А во-вторых, к сожалению, то что сработало с одним человеком, может другого надломить. И человеку с западным мышлением лучше бы очень осторожно и выверено заниматься практиками с непонятными для него названиями. 
Преимущество системы, которую я предлагаю заключается в симбиозе древних знаний, подтвержденных современной развивающейся наукой и упрощенной с непонятного нам языка до смысла. С точки зрения Body&mind системы медитация — это вопрос не позы, времени и места, а состояния. А это значит, что рядом с рядом положительными эффектами, о которых знает каждый, есть и побочные. 
С точки зрения эзотерики любые процессы во всей Вселенной имеют скрытый смысл, и душа является отображением этих процессов. По сути, все эзотерические практики направлены на раскрытие духовного потенциала человека. Путем «достраивания» личности, проработкой кармы, работой с состояниями, в том числе и медитации. 
Но все эти этапы являются лишь этапами на пути к конечной цели — познание Высшей Мудрости. Самоцель-это не решение психологических и бытовых проблем. И в этом для многих кроется опасность. 
Как я говорила ранее, что часто люди прибегают к нетрадиционным практикам, как бегство от реальности. Люди, ждут чуда, быстрого эффекта. А эзотерические практики очень сильные по своему воздействию. Не могу назвать их деликатными. И по моим наблюдениям, если в неё входит человек с лабильной психикой, то его может оторвать от своей реальности и стыковка с другой может не произойти. А нахождение между реальностями, лично для меня, сомнительное удовольствие.
Если когда-то я просто работала с людьми вводя их в состояния, то сейчас я отказалась от этой формы. И вместо этого обучаю эзотерике как системе, а человек имея ряд инструментов уже сам занимается собой, принимая собственные решения. Если цель человека, просто стать миллионером, купить дом у моря и выйти замуж, и его не интересуют РАБОТЫ ПО РАСШИРЕНИЮ СОЗНАНИЯ. То не рекомендую это делать с помощью эзотерических практик. Потому что на пути к «исполнению желания» начнутся такие жизненные виражи, которые возможно прожить только, будучи хоть немного осведомленным. Понимать, то что дом у моря-это не цель, а этап. И в итоге прийти к тому, что на самом деле и не нужен был дом у моря, а нужно то состояние или качество, которое наш мозг принимает за этот образ. 

Меня зовут Александра Мыц, (с)
я практикующий эзотерик, биоэнергетик и инструктор Body & Mind системы
Все то что я хочу рассказать и показать людям, основано на реальных событиях.
Созерцай и действуй, вместе со мной

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *