Летние практики Body & Mind

 

Я приглашаю тебя на свои летние практики Body&Mind. Благодаря которым ты научишься осознавать свои чувства и эмоции, освобождать себя от телесного и эмоционального напряжений, укреплять слабые участки тела и расслаблять напряженные.

Летние занятия обладают особенным волшебством, потому что они проходят под открытым небом, в окружении чистого воздуха, сочных сосен и средиземного моря. А что может быть совершенней энергии самой природы?

Любовь и ненависть, отвага и страх, мечты и разочарования, воодушевление и апатия, страсть и равнодушие, радость и злость, раздражение и усталость, правота и вина, надежность и тревога. Что именно сейчас чувствуешь ты? А что ты чувствовал 10 минут назад? Сколько мыслей, чувств и эмоций живут в твоём теле? Как часто они сменяют друг друга. И как часто ты не знаешь, как с ними справляться, ставя на них запрет. Но в результате они не куда не деваются, они просто находят себе теплое укромное место в организме. 
Освободи своё тело от блоков, научись слышать его, сделай свою жизнь эффективней.
Тело-это самый главный инструмент для реализации себя в этом мире. Тело является материальной проекцией тебя. И оно будет работать на тебя с тем чувством, с которым ты относишься к нему.
Занятия проходят в группах до 7 человек.
Продолжительностью 1 час 20 минут, во время которых мы будем дышать, осознанно двигаться и медитировать.
Начало утренних практик 2 июля
Вт и Пт 09:30
Начало вечерних практик 4 июля
Пн и Чт 19:30
Созерцай и действуй, вместе со мной!

У Вас есть вопросы?

Напишите мне или позвоните, я с удовольствием на них отвечу.